Välkomna till Stilla Balans & Harmoni

Mitt syfte och mål med alla mina behandlingar och yogan är att hjälpa människor att få bättre hälsa och förstå vikten av att ta hand om sig genom återhämtning, stillhet och att ge kroppen förutsättningar att kunna läka.

Vi arbetar med...

Vi erbjuder våra kunder följande tjänster: Restorative Yoga, Kraniosakral Terapi samt Klassisk massage.

Klassisk massage

Klassisk massage är en behandlingsform där man genom knådning, strykningar och efluorage får musklerna att bli mjuka och följsamma.

Med hjälp av massage kan du bli fri från smärta såsom huvudvärk, ryggont m.m. Stress reduceras och du kan få bättre sömn.

Restorative Yoga

Restorative yoga eller återhämtningsyoga som man också kan kalla den, är den ultimata viloyogan där hela kroppen kommer ner i total avslappning och återhämtning och framförallt där den viktiga läkningen kan påbörja.

Det är en av yogaformerna som påverkar vårt nervsystem allra mest. Med minsta möjliga motstånd ger vi kroppen i Restorative en chans att hämta tillbaka harmonin och vilan, lugnet…

Behandlingar

Dagens stressade samhälle och att alltid vara uppkopplad ger oss inte den vila vi behöver, det behöver vi hjälp med. Här är de tjänster som vi kan erbjuda dig. Klicka in på varje behandling för att läsa mer. Tjänsterna finns även tillgängliga för företag där vi anpassar utifrån era behov. 

Vi skräddarsyr lösningar efter olika koncept som exempelvis möhippa, svensexa, vängrupper och familjer. Kontakta oss redan idag så berättar vi mer om våra tjänster och hur vi kan anpassa det efter era önskemål.

Gongbad

Gongbad

GongbadGongbad är en djupavslappning där du som deltagare ligger ner bekvämt på en yogamatta och lyssnar till de vibrerande tonerna av gongen. Under ett gongbad kan djupt liggande spänningar/blockeringar släppa och du får ny energi. Ljudet av gongen sägs kunna klippa...

läs mer
Sensing yoga

Sensing yoga

Sensing yogaVi rör oss i mjuka rörelser som får spänningar och stress att släppa i kroppen. Med hjälp av pandikulationer, skakningar, gungningar och sprialande av bindväven kan vi hjälpa kroppen att krama ur slaggprodukter och fylla på bindväven med ny fräsch vätska....

läs mer
Sensing hatha yoga

Sensing hatha yoga

Sensing hatha yogaDenna yogaform är mer fysisk där vi påverkar inte bara bindväv utan även våra muskler. Vi utför mjuka dynamiska rörelser och på så sätt stärker vi upp kroppen. Passar alla och behövs det anpassas positionerna

läs mer
Sensing yin yoga

Sensing yin yoga

Sensing yin yogaYinyogan är en mjuk yogaform där vi har fokus på återhämtning där vi jobbar med pandikulationer, skakningar och spiralar vår bindväv. Kroppen får möjlighet att sakta ner och frigör spänningar och stress.  Vi jobbar med bindväven och håller positionerna...

läs mer
Hotstone massage

Hotstone massage

Hotstone massageDen här formen av massage är en behandling där du som kund får massage med varma stenar vilket ger en mjuk och varm upplevelse. Den här typen av massage är lite annorlunda och den fokuserar på de energier som naturligt flödar i kroppen. Den har en...

läs mer
Restorative Yoga

Restorative Yoga

Restorative YogaRestorative yoga är en yogaform som ger din kropp chans till total vila, avslappning och återhämtning. Hjälper dig vid stress, utmattning och smärta. Vi ligger bekvämt i de olika positionerna och minst 20 minuter för att ge kroppen bästa...

läs mer
Klassisk massage

Klassisk massage

Klassisk massage Klassisk massage är en behandlingsform där man genom knådning, strykningar och efluorage får musklerna att bli mjuka och följsamma. Med hjälp av massage kan du bli fri från smärta såsom huvudvärk, ryggont m.m. Stress reduceras och du kan få bättre...

läs mer
Kraniosakral Terapi

Kraniosakral Terapi

Kraniosakral terapi Kraniosakral terapi är en 100 år gammal kliniskt beprövad metod som är utvecklad från den osteopatiska medicinen. I USA och England finns metoden på vanliga sjukhus. Det är en skonsam behandlingsform där man använder sig av kroppens egen...

läs mer